谈谈现代人的健康大问题，希望我们中国14亿人都能读到这篇重量级的文章

作者：四川药王坛公司总裁，现代药王，三个国家一级医学会培训专家，几十种癌症药发明科学家，先后四次突发（心梗、脑梗）自己抢救自己的心脑血管药，发明战略科学家，河南 南阳张 仲景博物馆名医，国家卫生健康委高级中西医结合医师。

历史上名人，彭祖、活了八百春。相传他的一生，饮山泉，吃玉露，山上的野枣是主粮，腹中 食少？身体命长？打开人类延年长生的金钥匙在哪里？好生读读本文吧！

今天的人类，为什么这么多满大街的人肥胖？体重超标，满世界的，颈椎病，腰椎病啊，以及腰腿痛嗯，五脏六腑的炎症以及高血压，三高症等心脑血管疾病的偏瘫啊，这些人类大病，好像都找上了我们中国现代中老年人了，这是为什么呢？药王坛一针见血地指出：我国人民 成了世界第二的富翁，但是国民的身体却弱不禁风！

值得我们好生的想想深入的想想这些原因究竟是，怎么犯上了这么多的毛病？特别是，这个高血压系列啊，引起的中风以及中风的后遗症，确确实实比癌症都太可怕了。因为他没有症状啊，说来就来，突然就让人啊瘫痪甚至倒下去了啊。有人倒下去成了植物人，活死人，生活更是惨不忍睹，生命进入倒计时.......

吃饭也是一场生活的战争，喝水更是一方生命的长生药

深深思考啊，追究下去，我们，为什么患上了这些病，他是有很多原因的。用我们中医人来战略眼光观点来说，他是有各个方面复杂的因素，才能造成我们人民的身体出现了这么多的毛病和复杂的问题。

第一点先说说我们现代人的生活。特别是一日三餐吃饭的问题：我们的现代人物质生活太丰富了嗯，甚至于我们现在不管活到好大的年龄嗯，特别是身体有了毛病以后，特别是身体有了三高症以后，有了糖尿病以后，五脏六腑的各种复杂的毛病以后，我们更是吃不来饭了。要学习吃饭了，太害怕了，你吃得太多，先把五脏六腑的 细胞，胀坏！撑呆！失灵！细胞不能工作，人体顷刻变成瘫痪！太害怕了！你 吃得太饱，再把大小血管的通道，堵死，断流，人体没有 血液，人体顷刻成了死尸。

回想五六十年代，米面没吃的，都吃点粗粮，人处于饥饿状态，是不是什么病都没有？整日汗水流不尽？还要挑 粪上山，身体强的像金刚，生命棍棒都打不残，打不死！现在把我们的血管撑破了，营养太多，把我们心肝胃肠胀坏了，太可怕了！

不然吃饭吃出来的问题。我们现在的医院开的这么大，到处都是药店，到处都是医院，到处都是拄拐棍，坐轮椅的半残废人！却解决不了我们现代人的生活上的毛病，这个大问题要引起我们全体人民十四亿中国人民的深深思考以及注意

说你吃不来饭了，那么我们要怎么样进行一日三餐的生活，以及吃饭才能健康嗯，才不会出现，以上如此多的毛病，才能吃出一个健康的身体以及健康的人呐，让我们，越活越年轻，活着就没有一点毛病？多好啊！

步行运动是良医    肥胖身体百病来

首先，我们人到中年以后的人到老年以后，我们身体越来越老，嗯，就是有一句话一句话说的好，嗯，倚老卖老，以老还小，老还小啊，所以我们有些时候吃过饭以后就躺在床上，或者躺在空调室里又不运动又不会动。

贪图安逸嗯，你不会像一条虫一样的就蜷缩在那个地方，贪图安逸，所以嗯，我们的身体没有活动嗯，我们的身体中的血液也就不会有好的流动。血液不流动，我们的身体就会出现这样的一个问题的一个问题，血栓垃圾等等就开始堵塞我们的身体中的大小毛细血管。

血液不很好的流动，那么血液就变成了血栓，变成了斑块啊，就堵塞了我们的心血管、动脉血管以及各身全身各处的毛细血管，那么有血栓堵塞，所以我们的这个三高症、糖尿病和颈椎病，腰椎病以及各种各样的毛病，它就会慢慢地找上门来，缠上你的身体，使你病魔缠身，以及一天天的毛病就出现你的身上。我们都60岁，80岁的男女老少少，现在哪一个身上没有个十种八种的老毛病啊，这太可怕了。

谈了这么多，都是在教大家吃饭的问题，谈了这么多，都是在教大家走路运动的问题。谈了这么多，都是在教大家锻炼身体的问题，谈了这么多，都是在让大家减肥，再减肥再减肥的问题。

为了证明药王团队理论的正确性，下面列举数个本人 所见真实的案例，他们都英年早逝，早早的不会生活，不会吃饭，不忌口，嗯，然后就早早的活了一辈子，早早的就在马克思那里报到去了，对不对？

下面举的例子：这个军队指挥千军万马的上将高官啊，也有医药战线开中西药店的老板嗯，更有这个大腹便便的厨师，还有退了休的在家这个安度晚年的老年人。由于他平时脚不出户啊，一天最多吃了饭过后就走了两三百米，那么点远去喝茶嗯，然后从不走出街，随后中风、偏瘫、坐轮椅的，躺到床上残废人，生不如死啊！然后他都死的非常惨的一个个的典型例子，也有从事餐饮职业卖卤菜的老板娘，举不胜举。

形形色色的胀死之人，饱死之魂

下面先说说，作者在北京京城第一家饭店，然后朋友约出来一支军队的高官，听说是上将军衔啊，在京城第一家饭店，我们在喝酒的时候，他一边喝一边对我们摆了，他每天三餐两餐在外面吃饭喝酒，哎，然后他本来就犯了严重的心梗脑梗啊但是就是记不住这一口酒。

他说他这一生进了重症监护室，都进了将近30次，然后他也看到了，看到了二三十岁，四五十岁在重症监护室里，然后没有抢救回来的，就有好几十个，唉，他们就这样英年早逝了。这一席话，使作者深深地震撼！在大脑里铭记一生。

这个美酒啊，这个美味山珍啊，就是经不住人类的诱惑嗯，然后今朝有酒今朝醉，白喝白不喝呀。生命是诚可贵的，生命是好重要的，留着这个喝不完的美酒，那慢慢的喝啊，生命再延续几十年啊，要喝好多酒啊，为什么就记不住这一口嘛。殊不知，经过多少次拼搏，经过多少次选拔，你才能进入中央高层，当上上将，为什么你就不珍惜呢？你这样的身体怎么去指挥千军万马，怎么去胜任人民交给你的千斤重担呢？

    再说说发生在我身边的，我们镇上的一个居民，中西药材的老板，他本来就有比较严重的高血压，但是他从来不吃西药，也不相信中医，嗯，然后每天大鱼大肉排骨猪蹄，吃得太好。

有一天早上，他在门前的小河沟里去捞浮萍，当时那个小河沟里的水只有两尺深，唉，由于他突然发生心脑血管梗阻，一头掉进两尺深的河水里面，当时也没有人看见，呃，几分钟后就活活的被淹死了。是水淹死的？还是脑血管突发爆炸了？

第三说说药王坛一辈子认识的朋友，最好的一个朋友，他就是我们家乡的一个厨师，这个厨师才40多岁，然后他的身高大约是一米八七，然后体重超重，超标了很多。200多斤的体重。

由于他平时大鱼大肉嗯，每天喝酒量大的惊人，然后抽烟是一只接着一只就这样生活了十年时间，他也刚好搞到一手钱嘛，嗯，多次给他说你这个身体要减肥，要把体重减下来，至少200多斤的体重要减到五六十斤下来，就是这一条，他不听话，然后高血压，心脑血管疾病就悄悄的埋藏在他的心里，像颗定时炸弹，由于这个病平时没有什么感觉嗯，然后他随着病情一天天的增加，一年年的增加，然后一年年的这个病就越来越重，嗯，就有一天嗯，突发脑梗，他就这样撒手人间。以后几百万的这个存款以及家产汽车都成了遗产了，那这个发不着不啊，走的时候还没到50岁呀。

我们的街坊邻居，他这个人啊，平时不就是退休嘛，退休在家嘛，然后他整天没有什么事做啊，就是喝茶嘛，就是在街外头喝茶，就是一天走路就是两三百米去喝茶，喝了茶以后就回来了。回到家里，然后就是鸡鸭鱼肉呃，排骨啊，什么呃，那些猪蹄子啊，呃，吃的又是比较好，而且他还经常相信神仙的保护，长年的香火不断嗯，但是那些东西真终于没有保住他的好身体，他也有一天突然犯了脑梗，脑梗的时候弄到医院去抢救，把命悄悄捡回来了，生活不能自理就躺到床上啊，吃饭了拉屎拉尿啊都要他的妻子照顾护理他，然后护理到一年多的时候，唉，然后生活质量都是很差啊，然后他一天天的这个病情加重，病情加重，就再也没有下床下地，然后突然有一天深夜，唉，也才五六六十多一点的时候命归黄泉！他家的这个退休工资啊以及楼房这么宽敞啊都没享受到几年的好时光，唉，等到生活好了，然后这个病又来了，要是平时少吃一点，多运动嗯，前段说了不是他每天只走300米的300米去喝茶吗，从来不出街口，如果多散步多运动，然后少吃少吃那些不该吃这个东西，那么他现在也活的好好的呀，哎呀，这些都是作者亲眼见到的铁的事实。

第五个就是一个卖卤菜的老板娘，一人也才五六十岁啊，平时他们的卤菜生意都是非常红火的，然后也可能是那些卤菜呀，什么猪蹄啊，什么那些油水啊，那些鸡汤啊，喝的有点多，然后就喝成了这个以梗、脑梗突然发作，然后就倒地送医院抢救回来，命是捡回来一条，现在就躺在床上，躺在床上已经有三年多了，死不死活不活的，每日三餐都生活要专门人护理。他好恼火哟，躺到床上就像个活死人一样，不能动弹，也不能说话，连眼珠都转不了！这样生活起来，那不就是人间的一场惨剧吗？

第六 一个就是我们所熟悉的退伍军人，退伍军人原来体质非常好，然后就在家乡开车拉货，由于吃得太好，不注重生活上的，吃的太饱，一天突然中风倒地，哎，算拾回来一条命，他命是捡回来了，但坐在轮椅上也不能说话，也不能走动，唉，然后整个手脚都在痉挛啊，这好恼火哟，这简只 是生不如死哦不，他这样不死不活的，把他的一个年轻妻子累够仓。白天要去扫大街唉，然后回去还要服侍他，怎么一个活死人唉，这对小夫妻的性爱，只有常年的四目传情了。这简只是惨不忍睹啊，人间浪费哟！

第七 ，这个人就是专门在铁路上看火车，看火车运行轨道的那么一个人，每天是坐在那里，白日昼夜的工作，唉，没有运动啊，也是可能吃的有点好，酒喝的有点多啊。突然有一天早上，他在自家院子里上厕所的时候，突发脑梗，然后一头栽在了粪坑里，就活活的淹死了。

所以还有一个例子啊，就是有这么一个亲戚，他平时啊在新疆搞水电，水电装修。三伏天，唉，他也不喝水，也没带到水在身上，然后正在夏天工作的时候突发心梗倒在地上，倒在地上啊，然后就没有捡起来啊，人呢？49岁，真是一家人的顶梁柱，然后他就撒手人寰的这样去了。他的妻子，他的儿女，他的车子，房子都物归原主了，他也就是这样活了一辈子人了，这样的例子，就不列举了。

我们走在大街上，满大街小巷都看到了，坐轮椅的拄拐杖的人，像鸭儿在左偏右倒的走路的，这么些人群越来越多啊？这个病群体，还在大量的增加，它的危害，那是非常之大的，我们的人民群众不知道要怎么去预防。

其实这个病平时我们要少吃一点，少吃一点饭，但吃个半饱，然后才耍得上好，且平时我们要多喝水，多喝水，多喝水，喝水就 不会残废，就不会猝死！就会延年长寿。平时啊，我们要有一点饥饿感。不要一点有一点饥饿感，就马上去找东西吃。人呐，人是古以来有一点饥饿感，那才是对身体的好处。另外我们该喝水的时候一定要多喝水，千万记住，随时随地多喝水。早上起床的时候首先我们要事先准备一杯白开水，慢慢的把它喝下去，然后再吃早饭，再就是比较科学的。世界上最好的运动，运动就是走走路，走路是世界上最好的运动，简易的运动。

上边列举了七八位各种各样的心脑血管病人发病，死亡，残废的过程，这些都不是什么怪病。犯病的人，有很多人永远都搞不清楚。他说，自己犯了一种什么怪病，太可怕了，他死了并不可怕。其实啊，他就永远搞不懂啊，其实这个病是人为可以预防的，而且预防的方法非常简单，就是吃个七分饱，吃个半饱，然后要多运动，多喝水啊！

作者所熟知的一个朋友，他的事业干的很红火，他的工厂开的很大，他正坐在工厂里指挥，千军万马，但是就是啊，很少的户外运动，很少加强锻炼是，体重也有点超标了，还有了脑梗的经历。

体重超标，生活开的也有点好，三餐酒肉不离。然后这个病就悄悄的缠上了他。如果不忌口的话，不改变生活方式，不加强户外运动，再好的灵丹妙药也治不好，所以大家一定要切记切记。

中国现在改革开放几十年过去，由原来没有吃的变成了吃的到处都是，非常丰富，然后人们吃出来的毛病，我们中国人民嗯，到了刻不容缓的地步了。三餐这么多山珍海味，不吃就不吃，才能吃出长寿来，哎我们一定要改变生活方式，科学的生活改变我们不良的饮食生活习惯，让我们的身体一天比一天的好起来。

半饥饿的现代人，百病可以自愈！

饱食终日的现代人，百病可以丛生！

铁可以百炼成钢，百炼成器，

人也可以百炼成钢 百炼成人精。

加强体育锻炼

下面咱们重点谈谈关于人的锻炼锻炼才可以青春常在，百炼成钢，锻炼最常见的好方法。50年代，六七十年代国家出版了第八套广播体操。这个版本有三四十年了，现在也三四十年了，三四十岁的青年人就不知道这一套广播体操。然后后来国家又给版了另外一套新编的广播体操，大家可以在百度上搜索一下，把它转载下来，每天做上一遍广播体操，我们就要减少很多不该发生的毛病。除了广播体操以外，我们还可以加入广场舞，跳广场舞的队伍也是一个锻炼身体的好方法，其他我们有条件的可以打打太极拳，长期打一打太极拳的也是一个锻炼身体的非常好的方法。与锻炼身体适得其反的一个项目，就是中国南北城市乡村，到处都是打麻将的，麻将的这一个东西，这一项运动，由于他在室内坐的时间太久，血脉不流通，然后就，形成了血栓，血管里就积成了血栓嗯，然后对我们的身体，对我们的身心大脑极为不利。所以打麻将一个活动要适可而止，不能坐的太久，每一天就打麻将造成的后果，也可能是心脑血管堵塞，也可能是糖尿病人病发的重要原因？

其次，现在我们中国经济条件大大改善，每家每户都买了1至2辆小车，我们出门就是没有好远，都要开上自己的小车，这个东西也不太好。如果不太远能散步的就可以走过去，尽量不要坐小车。这样既办了事，又锻炼了身体，一举双得，值得大大的提倡。

还有一项值得提倡的户外最好的提倡户外旅游锻炼身体的好方法，就是旅游祖国的大好河山，把身体融入天然氧吧之中，融入大自然之中。这个方法也是一个锻炼身体的值得提倡的最好办法。在锻炼当中，既看了花，又看了草，既欣赏了雪山，又走过了草地，既听取了路途中百鸟的欢歌，又让我们的身心得到了最高尚的愉悦。笑一笑，十年少！每天多多笑笑，身体像吃了野山人参！所以，大笑，竟被世界卫生组织列为人类20大长寿药方之首！只有人类才会笑！所以，我们为什么不彻底发挥好我们这个专长呢？在旅游登山的途中，我们即使心累又流了汗水，其实流汗水也就是一个排毒的过程的，我们流了汗水又排了毒，欣赏了美景，又锻炼了身体，你说这个户外的运动，我们何乐而不为呢？至少每月一次户外旅游运动。

这一篇极为寻常的文章，看似老生常谈，却是令人回味，令现在的人们第一个唤醒，所以值得大家好生读读，转发推广。

世上有一种奇人，是福人，人老了，越老越瘦，吃什么不发体，不长肉，无三高，百病没有，传说年轻时吃了人间的宝贝：千分之一人：

世上有一种苦命人，是短寿人，人老了，越老越胖，喝凉水都要长胖，有三高，百病缠身，这样的大胖人，活不过六十岁，玉盘珍肴是长生药 ，男欢女爱是长生药，有钱难买老来瘦，十个胖子九个虚！所以，不结婚是短寿命的。白来人间走一圈！

如果这一篇文章都让14亿中国人民看到，大家如果照此去做的话，我们的身体一天比一天强，我们的生命一年比一年长寿，我们的国家国家强大，人们健康人人都健康！让医院没有事做，让满大街的推拿按摩店不排队了，文章的目的就达到了！

“十四五”国家中医药杰出人才——战略科学家华章四川药王坛治癌第五代传承人——熊娓

四川药王坛中药制剂规划清单（可开专科医院，可出售原料，药方）药王坛商标，五代祖传根基，中华老字号见证

止痛原料，止血原料，对晚期各癌一吃痛止。这里指一切癌症、只要吃正常，睡正常。走路正常，年龄15-70岁者，1—15天见大效， 2～3个月见特效，4—6个月基本治愈，反之吃、睡、行不正常，转移癌较多，老毛病多，流血、吐血、疼痛，水胀者占全，治愈机会大打折扣。年龄越大，老毛病多！治愈越难，不吃不喝倒床者宣判死期。

癌症部分的原料，拟申请院内制剂(40多年临床，以下技术达到开专料医院级别)

1、肠癌野生草药原材料：包括直，结肠癌。血便，肠炎，用药10种以上。个别病例一剂药可止几十次血痢。

2、胃癌野生草药原材料:包括。胃贲门。上下、胃印戒细胞癌。用原料十几种以上，也治胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎。

3、乳腺癌野生草药原材料：（乳导管癌较难治愈）。用药15种以上，有的当天止痛，也治乳腺增生。

4、淋巴癌野生草药原材料：全身淋巴癌，何其金氏，淋巴结可长在身体外表任何部位。除下身腹股沟较大淋巴结。鸡蛋大包子大均可内吃药，外巴药，治疗效果很好。1- 3个月癌肿块明显缩小，4一6个月基本治愈，其余长在肩颈部4 - 6公分较难消除，可手术再吃药。

5、鼻咽癌野生草药原材料：中晚期鼻血不止，症状不太重者。见效较快，用药15种，也治一切鼻炎。

6、食管癌野生草药原材料：主要吃饭基本正常者见效快，反之晚期不太好治。用药15种，名贵冷背药，也治一切喉部炎症。

7、皮外癌野生草药原材料：可长在身体任何部位，扁平，颜色黑者好治，有2个月治好的。突出皮外者。可外巴药，内服、外用见效快。有10公分外阴癌15天缩小一半，一两个月脱落的。

8、肺癌野生草药原材料：得意绝作。见效快，分中央型、鳞状细胞型，小细胞型、前两种严重（带胸水、腔积液为快型，难治，目前，肺癌占全癌一半以上，很多，用药20种，也治肺炎，结核。

9、肝癌野生草药原材料：得意绝作，见效很快！分酒精肝硬化、乙肝肝硬化，肝硬化失代偿期，腹水型肝硬化，也治肝炎，用药各有区别、效果独特。此癌占全癌略一半，也较多，用药20多种。

10、胰腺癌野生草药原材料：用药15种，也治急慢性胰腺炎。

11、骨癌野生草药原材料：包块钻进骨质，破坏断裂，剧烈疼痛，用药18种，效果较好。

12、子宫内膜癌野生草药原材料：这种癌较多，出血疼痛为主，用药18种，外用药送入子宫癌灶处，一天一换，内外夹攻，也治子宫肌瘤。

13、白血病野生草药原材料：分急性淋巴细胞，慢性粒细胞型等，慢性比较好治，急性要难一些，多系少年，青年男女，用草药较多。也治再障贫血。

14-15、脑癌，肾癌野生草药原材料：

首脑癌，还有黑色素瘤，总要早、病急，不好治。肾癌，要出血，病例较少。

（治癌杀手锏：对晚期各癌均有大效。止痛，止血优秀。

1、止痛原料；

2、消水原料： a.胸腹水，b.腹水；

3、消胀开胃原料：开胃，吃不下饭独特功效，对晚癌立大功。4，止血原料，可止各种内出血，吐血，咳血，隐形下血，尿血。）

16、公司核心发明专利：防癌抗癌治癌茶，三项制作方法，中国应算第六大发明，国家已颁证。（1）15种野生中药材、功效一般，丹丸。（2）28种野生中药材，日10-15克，丹丸。1—3天大量排毒，排便达到半桶之多。效强。1- 2个月治愈浑身是肿节的吃、睡、行正常的癌人（1公分包块）。（3） 作为防癌、抗癌，一个人每月吃三天，每天10克， 即可抗癌，丹丸。（4）动过手术后1公分多发转移者功效独特，多半癌，可防、可控。

17、治8种癌中药原料，价格便宜，对腹内各癌，子宫、胰腺癌，肠癌均有大效。本品早晚各4克，中午吃抗癌茶，称套餐。对多种全身转移癌有强效。

出售中草药治癌中间体，原材料；肝癌，肺癌，胃癌三项靶向特效原料，二千元一斤，大约一个患者月用2公斤、其他癌症一千伍佰元一斤，一般轻症两至三个月治好，功能非凡！欢迎联系，量大优惠！这是药王坛治癌40多年来第一次对外开放！希各药厂，医疗单位紧密合作共赢。

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流行世界大疫丹

四川药王坛最新研究复方合成

组方：甘草，黄柏，山栀，黄连，香附，陈皮，麻黄，杏仁，柴胡，半夏葛根，生姜等24味。舌苔：症见白厚，黃胎苔，光板无苔，（体虚）紫色苔等。

功能主治：

   一，发烧，寒冷，浑身疼，咽痛。

    二，恶心，胸闷，弊气，哮喘，呕吐，反胃，食少。

    三，干咳，咳不出痰，咳嗽黄，白浓痰，粘痰，无穷无尽。

    四，口干，口苦，口臭，头晕，目眩。

    五，清肺，止咳，祛痰，祛疫。

    六，祛斑，除疹，除痘。根除流行新冠病毒，奥密克融主症。

使用方法：

   一，咳嗽痰多者，麻心四克，瘟丹一克，温开水冲服，视其证状轻重，一般6个小时服一次，一日夜不超过四次，重证最多服二至三天。一般证轻者一二次即愈。服药后，建议多喝鲜白开水，80度以上，也可以米汤下药更佳。

   二，疫毒瘟重者：瘟丹4克，麻心一克，一共5克，6小时一次。一日夜最多四次。一般一至三天即愈。多喝白开水和米汤更好。

   最佳效果：例，一患者老年，有基础性肺病，咳吐黄，白色浓痰3天，全身酸痛，怕冷，口干，口苦，口渴，只能吃稀饭，吃后一个多小时，症状好了许多，效果十分明显，心闷不爽好转了许多。6个小时重复一次。咳嗽，咳痰，全身酸痛，怕寒冷等不适基本痊愈！

   友情提示：心脏病，冠心病，高血压危象，孕妇忌服。本疫病，如果时处隆冬，必须将病人处在25度以上室温内，还要卧床休息，好的更快，如果将病人处于一片寒冷司天里，将不利于此疫瘟之康复。盛夏，要将病人罝于凉爽气温中。